Sporten…

FitnessOok deze zomer heb ik weer een 3-maands zomer-abonnement genomen op de sportschool in Deurne.
Als ik dat al zou willen kan ik elke dag terecht om me te vermoeien op de meest uiteenlopende martelwerktuigen…

Helaas is dat allemaal niet voor mij weggelegd…roeien gaat niet, fietsen gaat niet (wel buiten hoor op mijn e-fiets, heerlijk!), cross-trainer gaat niet…zwemmen vind ik niet leuk dus ik houd het lekker op lopen op de loopband. Een schema vastgesteld met verschillende snelheden en hellingen… Mijn PI was gisteren 14, dus voldoende.

PI = persoonlijke index… 0-10 is slecht, 11-20 is voldoende, boven de 20 is goed en nog hoger steeds beter. 2 jaar geleden ben ik begonnen op 8…een abominabel slechte conditie had ik toen. Vorig jaar zat ik op de 22 aan het eind van de zomer, dus best tevreden…daar ga ik dus weer naar toe werken…heb ik ook nog een doel!

Het is weer even een overwinning want ik heb de laatste maanden niet overdreven bewogen en dat is toch wel erg belangrijk… Tegelijk hoop ik hierdoor weer een paar kilootjes kwijt te raken van het aantal dat er het laatste jaar weer aan is geslopen…

In ieder geval heb ik de motivatie weer gevonden, 2-3 keer in de week moet haalbaar zijn. En…op de fiets er naar toe en op de fiets weer naar huis… 

Het bevalt me nu al weer goed!

Advertenties

35 gedachten over “Sporten…

  1. Truus

    Oeps, ik zag mijn reactie niet meer en heb toen een andere geplaatst…
    Wil het nog een beetje lukken met de sportschool? Als je je niet lekker voelt na afloop is het misschien raadzaam om met een arts te overleggen?

    Like

  2. Trees

    Alleen de oudste komt alleen, de jongste wil dat niet…
    Heerlijk als je niet echt voor overtollige kilo’s moet bewegen…het gaat ook niet echt lekker… Maar ik zet nog even door!

    Like

  3. thisismejel@hotmail.com

    Goed bezig hoor!! Je hebt er meer zin in dan ik;-). Kan ook totaal niet de drive vinden om te bewegen/sporten:-(.

    X Marielle

    Like

  4. Dieneke

    Nou en dan komen de meiden nog blijf je ook in beweging.(knap dat ze alleen durven met het vliegtuig)Oh die loopband daar ben ik eens vanaf getuimeld tijdens mijn revalidatie.Ik houd helemaal niet van de sportschool dus ben ik gaan schaatsen en zomers ach dan beweeg je toch meer.Overtollige kilo’s die heb ik niet echt,lijkt mij lastig wegwerken want je krijgt er weer spieren voor terug en die wegen ook weer.Maar jij bent goed bezig succes verder.

    Like

  5. Toos

    Kijk Treeske,nu bennen we weer goed bezig,en doorzetten,je zult je weer heel fit en gezond gaan voelen,zet hem op,je kunt het,liefs Tooske.

    Like

  6. Trees

    Oh hartstikke leuk dat je het serieus hebt gedaan… en Hanneke vind ik een supergoede keus voor de volgende!!!
    Maarre… als ze maar niet teveel roseetjes heeft gedronken…;-)
    Dikke knuffel, Trees

    Like

  7. ?Melody?

    Diana, ik kan recht uit mijn hart spreken (doe ik overigens altijd) dat jij boft met je moeder. Dat is velen niet gegund.
    En ja jouw moeder (en trees nu even niet lezen) mag dan wel klein van stuk zijn maar ze is een kanjer van formaat!

    Like

  8. Trees

    Oh gelukkig dat je het leuk vindt…

    Maarre…het was eigenlijk wel de bedoeling dat je dit bovenstaande op je eigen blog zou zetten… Maar zo is het ook leuk, alleen ik ben al geweest ;-).

    Ik ben er echt serieus over aan het denken hoor, kom dus mogelijk wel naar Emmen op 7 mei… Zet me maar op de lijst eigenlijk maar wel onder voorbehoud dan goed?

    Liefs, Trees

    Like

  9. Diana

    Hahaha… die Melody, ze wil je wel heel graag zien!! Snap ik best hoor, het is de leukste, liefste en zorgzaamste vrouw/moeder die er is!! Dikke kus Diana.

    Like

  10. ?Melody?

    Ja zeker vind ik het leuk als iemand met een stokje komt… eenmaling of niet, kom maar op ;-))

    1. Omschrijf jezelf in enkele woorden…
    Einzelganger enerzijds, een mensenmens anderzijds… kordaat, impulsief, daadkrachtig, doorzetter, driftkop, pessimist

    2. Wat vind je mooi aan jezelf?
    Niets uiterlijks maar innerlijks mijn hart

    3. Hoe voel je je op dit moment en waarom?
    Ehhhhh volgende vraag mag…. K(walitatief) U(itermate) T(eleurstellend)

    4. Zou je iemand anders willen zijn? Waarom dan wel / of niet?
    Nee want dan ben ik niet authentiek en ik verafschuw schijnheiligheid/nepheid

    5. Op welke plek in de wereld zou je ooit nog eens terug willen zijn?
    Dat plekje in de toekomst waar ik me voel zoals ik me graag wil voelen.

    6. Naar welke persoon stuur je dit door en waarom?
    Naar Trees met smekende ogen waarin de vraag ligt: Kom je ook naar Emmen op 7 mei? Please, pretty pretty please?????????

    Like

  11. Trees

    Nou dat is raar…misschien heb ik een reactie gegeven aan iemand afgelopen zaterdag of zondag en stonden die gegevens nog in je computer…hihi!
    Nou, ruilen we dan een keertje? Dat lijkt me echt leuk hoor…zal ik ze daar bij de Gemeente eens een lesje leren 😉 en jij houdt je bezig met Binky…
    Dikke kus terug!

    Like

  12. Trees

    Dit is een leuk blogje moeder! En we kunnen best even ruilen hoor! Hoef ik lekker niet meer te werken en kan ik de hele dag knuffelen met mijn schatje Bink, hihi! Dikke kus!

    Like

Reacties... heel graag natuurlijk!

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s